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Ihr Partner im Sportbereich.
Erreichen Sie ihre Ziele mit einem individuellen Privattraining!
Privattraining beinhaltet die professionelle, individuelle
Beratung und Betreuung bei jeglicher Art des Trainings.

Ort und Zeit der Betreuung bestimmen Sie selbst.

BERATUNGSGESPRÄCH
Wir berücksichtigen dabei Ihre persönlichen Wünsche.
Das Beratungsgespräch ist kostenlos für Sie.

DER FITNESS-TEST
Dient zur Feststellung wichtiger Trainingsparameter wie

- Belastungstest (PWC)
- Ausdauertest (UKK-Walking-Test)
- Herzfrequenzmessung
- Blutdruckmessung
- Muskelverkürzungstest
- Krafttest
- Berechnen des Body-Maß-Index
- Ermittlung des Körperfettgehaltes

TRAININGSPLANERSTELLUNG
Ihr persönlicher Trainer bzw. Ihre Trainerin erstellt einen auf Sie individuell zugeschnittenen Trainingsplan, ausgerichtet auf Ihr persönliches Trainingsziel (Gewichtsreduzierung, Muskelstraffung, Muskelaufbau etc.)

RE-CHEK
Alle Daten des Fitnesstests werden übersichtlich dokumentiert und in Abständen durch weitere Tests aktualisiert, so dass Sie Ihren Erfolg jederzeit persönlich überprüfen können.
Sportberatung & Privattraining-Berlin
   © Klaus Dieter Haack · fon: 030-393 03 83 · mobil: 0177-39 30 383 · info@privattraining-berlin.de 24.09.2016  impressum